Comment se déroule une séance?
Le contact téléphonique
La séance est précédée d’un entretien téléphonique durant lequel vous m’exposez le motif de votre intérêt pour l’hypnose ainsi que votre problématique ; je profite de cette occasion pour vous donner tous les renseignements nécessaires et répondre à d’éventuelles questions.
Le travail thérapeutique
Le jour du rendez-vous, la séance commence par un échange verbal afin de déterminer avec soin ce dont vous avez besoin ; je vous écouterai et vous questionnerai de manière à comprendre ce que vous voulez.
Selon moi, l’hypnose est la manière la plus simple de communiquer avec soi-même, en retrouvant profondément son monde intérieur. Je vous guide dans votre propre hypnose car, comme aimait à le répéter Milton Erickson, « toute hypnose est auto-hypnose ». A aucun moment vous ne perdez le contrôle de vous-même, personne ne peut vous faire faire ce que vous ne souhaitez pas.
A partir de votre propre hypnose, qui n’appartient qu’à vous, je vous accompagne à enrichir votre communication avec vous-même, à trouver les ressources dont vous avez besoin ; de manière à changer ce qui vous gène et opérer des changements profonds à l’intérieur, en toute sécurité.
Lorsque le travail sera intégré, je vous inviterai à réorienter votre attention vers le monde extérieur.
Et après ?
Il ne sera pas nécessaire de parler de votre expérience et de me faire part de vos ressentis. Vous pourrez toutefois, si vous le désirez, poser une question ou faire un commentaire.
Nous envisageons ensemble le bien fondé d’un éventuel autre rendez-vous. S’il y en a plusieurs, les séances seront espacées de plusieurs semaines afin de vous permettre d’intégrer les changements.
Les séances au cabinet
Durée d'une séance
La séance d’hypnothérapie dure environ une heure. Comptez une heure trente en famille.
Nombre de séances
Chacun d’entre vous étant unique, le nombre de séances est variable suivant les cas et les personnalités de chacun. Mais l’hypnose éricksonienne demeure un moyen efficace qui permet le changement de manière relativement rapide. C’est une thérapie brève, les séances sont donc peu nombreuses.
Comptez de une à trois séances en moyenne sauf dans certains cas où un suivi plus long dans le temps peut être envisagé.
Espacement des séances
Chacun est, dans la démarche que je propose, acteur de son propre changement. C’est donc vous qui portez la responsabilité de votre transformation intérieure. En général, les rendez-vous sont espacés de quelques semaines afin de vous permettre de commencer à intégrer les changements d’une séance à l’autre.